---
title: "Ewa Dietetyczka"
description: "c z zawodnikami triathlonu na każdym poziomie zaawansowania. W Triathletic Team dba o obszar żywienia zawodników oraz zaplecze organizacyjne klubu."
canonical: "https://triathleticteam.pl/ewa-dietetyczka/"
url: "https://triathleticteam.pl/ewa-dietetyczka.md"
post_type: "page"
categories: []
tags: []
author: "fast-zuzia"
date: "2026-01-19T10:56:04+00:00"
modified: "2026-07-04T08:54:58+00:00"
---

![Ewa Dietetyczka](https://triathleticteam.pl/wp-content/uploads/yootheme/cache/a3/763476CD-1C5E-404C-9114-5B1692034F28_1_105_c-e1781808968556-a3a782e5.jpeg)

#  Ewa Dietetyczka

###  Dietetyczka sportowa

Absolwentka studiów wyższych na kierunku Dietetyka na Wydziale Nauk Medycznych i Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Vizja, uczestniczka wielu kursów z zakresu dietetyki sportowej i klinicznej, a także członkini Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia. Specjalizuje się w dietetyce sportowej pracując z zawodnikami triathlonu na każdym poziomie zaawansowania.

W Triathletic Team dba o obszar żywienia zawodników oraz zaplecze organizacyjne klubu.

 [ SKONTAKTUJ SIĘ ](https://triathleticteam.pl/kontakt/)

#### KONSULTACJA DIETETYCZNA – 200-350 PLN (ROZMOWA TELEFONICZNA / ON-LINE)

Konsultacja dietetyczna ukierunkowana na potrzeby zawodnika – żywienie na co dzień, strategia startowa, suplementacja, żywienie okołotreningowe. Podsumowanie rozmowy wraz z zaleceniami zostanie przesłane mailem.

---

#### OPIEKA DIETETYCZNA – 400-600 PLN (ROZMOWA TELEFONICZNA / ON-LINE)

- wstępna konsultacja dietetyczna – poznanie nawyków żywieniowych, celu sportowego lub sylwetkowego oraz ewentualnych dolegliwości, podstawowy wywiad medyczny
- dobór odpowiedniej suplementacji – dobranych pod wyniki badań krwi, cel oraz sezon
- zalecenia żywieniowe z propozycjami posiłków pod indywidualne zapotrzebowanie energetyczne
- propozycja żywienia przedstartowego; ładowania węglowodanów pod wybrany dystans
- dobór żywienia okołotreningowego

---

#### PAKIET ŻYWIENIA STARTOWEGO TRIATHLON – 450 PLN (ROZMOWA TELEFONICZNA / ON-LINE)

Plan zostanie dopasowany do dystansu, tempa zawodów, indywidualnej tolerancji przewodu pokarmowego oraz produktów, z których korzystasz podczas treningów. Dzięki temu ograniczysz ryzyko problemów żołądkowych, utrzymasz stabilny poziom energii i zmaksymalizujesz swoje szanse na osiągnięcie satysfakcjonującego wyniku na mecie.

Pakiet obejmuje:

- strategię ładowania węglowodanów przed startem
- przeliczone pod Twoje zapotrzebowanie śniadanie startowe
- indywidualny plan podaży węglowodanów, płynów i elektrolitów podczas zawodów dostosowany do możliwości logistycznych (bufet organizatora, ilość i pojemność bidonów na rowerze, indywidualne preferencje)
- rekomendacje produktów sportowych
- wskazówki dotyczące realizacji strategii żywieniowej w dniu startu

 ![Ewa Dietetyczka](https://triathleticteam.pl/wp-content/uploads/yootheme/cache/45/dumbbell-orange-juice-fruit-nuts-wooden-table-sport-health-lifestyle-concept-scaled-45bbf646.jpg)